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아이스크림 콘 마지막 초콜릿, 이 비밀을 알고 있나요? 여름, 그 푸른 하늘과 따뜻한 햇살 속에서 우리는 많은 것을 기다려옵니다. 여행, 바베큐 파티, 수영장에서의 시간 등 여러 가지 활동들 중에서도 특히 기다리게 되는 것 중 하나는 바로 시원하고 달콤한 아이스크림입니다. 아이스크림은 여름철에 제공하는 가장 큰 위안 중 하나입니다. 그런데 사실 이 아이스크림에도 작은 비밀들이 숨어 있습니다. 오늘 저와 함께 그 비밀을 찾아 나서보겠습니다. 아이스크림 콘을 좋아하는 분들 사이에서는 알려져 있지 않은 작은 비밀이 있습니다. 바로 아래로 내려오며 녹아내리는 아이스크림을 방어하고 있는 '녹지 않는' 작은 초코렛 조각입니다. 왜 아이스크림 콘에는 초코렛이 있을까? 왜 이런 '녹지 않는' 초코렛 조각들을 넣게 되었을까요? 정답은 두 가지입니다. 맛과 기능성입니다. 맛 .. 2023. 9. 10.
평범해 보이는데 이유가 있다? 맨홀 뚜껑에 숨겨진 엔지니어들의 지혜 여러분이 도시를 거닐다 보면 아스팔트나 콘크리트 위에 깔려 있는 무거운 철제 덮개를 종종 보게 됩니다. 이것이 바로 '맨홀 뚜껑'입니다. 그런데 이 맨홀 뚜껑이 왜 원형인지 고민해 보신 적 있으신가요? 오늘은 이 질문에 대한 답을 찾아보는 시간을 가질 것입니다. 여러분이 무심코 지나치는 도시 인프라 중 하나인 이 맨홀 뚜껑은 우리 생활에서 꽤 중요한 역할을 합니다. 왜 원형일까? 우선, 왜 이들이 원형인지부터 짚고 넘어가 봅시다. 원형 맨홀 뚜껑의 장점은 다음과 같습니다. 첫 번째, '회전 자유'입니다. 어느 방향으로든 회전할 수 있기 때문에, 설치와 이동이 쉽습니다. 사각형이나 다른 형태의 뚜껑은 특정 방향으로만 잘 들어맞습니다. 두 번째, '안전성'도 중요합니다. 만일 사각형이나 다른 모양의 맨홀 뚜.. 2023. 9. 9.
1주일 만에 암기 실력 UP! 실전 암기 스킬 공략 새로운 정보를 배우고 그것을 장기 기억으로 전환하는 것은 우리 일상생활의 많은 부분에서 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 과학적 연구와 실제 사례를 기반으로 한 효과적인 암기 전략과 방법들을 제시하겠습니다. 그리고 이런 방법들이 어떻게 여러분의 학습 경험을 변화시키고, 그 결과로 인해 생활이 어떻게 달라질 수 있는지도 함께 살펴보겠습니다. 1단계: 목표 설정 첫 번째 단계는 명확한 목표 설정입니다. '더 많이 외우고 싶다'와 같은 추상적인 목표보다 '영어 단어 100개를 완벽하게 외우겠다', '시험이 있는 날까지 모든 강의 내용을 숙지하겠다' 등 구체적인 목표가 필요합니다. 이렇게 명확한 목표를 설정하면 여러분의 학습 방향성을 정할 수 있고, 성취감을 느낄 수 있어 동기 부여에도 큰 도움이 됩니다. 목.. 2023. 9. 8.
슈퍼푸드, 식단에 포함시키는 방법 건강하게 살기 위해서는 우리가 무엇을 먹는지가 중요합니다. 올바른 음식 선택은 우리의 건강과 웰빙을 크게 좌우하기 때문입니다. 이번에는 '슈퍼푸드'라는 주제로 이야기를 나누려 합니다. 슈퍼푸드란? '슈퍼푸드'라는 단어는 특정 식료품이 보다 많은 영양소를 함유하며, 따라서 우리의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 개념을 나타내기 위해 만들어진 합성어입니다. 이러한 음식들은 비타민, 미네랄, 항산화제 등 필수 영양소가 풍부하여 우리 몸이 필요로 하는 다양한 기능을 지원합니다. 블루베리에서 아보카도, 치아 씨앗(Chia Seeds)에서 곡물류 (Quinoa), 아사이 베리까지 다양한 종류의 슈퍼푸드들이 있습니다. 각기 다른 이런 식재료들은 암 예방에서부터 천식 완화까지 다양하게 우리 건강에 도움을 줍니.. 2023. 9. 7.
암기의 마법: 당신의 기억력을 향상시키는 7가지 비결 모두가 정보가 넘치는 이 세상에서 많은 것들을 기억하고 암기해야 합니다. 그런데, 여러분은 정말로 효과적으로 암기하고 계신가요? 오늘 여러분과 함께 "암기의 마법"이라는 주제로, 당신의 기억력을 한 단계 끌어올릴 수 있는 '7가지 비결'에 대해 자세히 이야기해보려 합니다. 집중력 강화 첫 번째로 가장 중요한 것은 '집중'입니다. 과학자들은 우리 뇌가 한 번에 하나의 일만 처리할 수 있도록 설계되었다고 말합니다. 따라서 여러 가지 일을 동시에 처리하려고 하면 오히려 제대로 된 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 그래서 최대한 주변 소음을 줄이거나, 필요하지 않은 전자 기기를 멀리 두는 등 환경을 조절하여 집중력을 극대화하는 것이 중요합니다. 여기에 추가적으로 집중력 강화 방법으로는 '포모도로 기법'이라는 시간.. 2023. 9. 6.
변화를 원하신다면? 긍정적 자기암시로 성공 가속화하기 스스로에게 '내가 할 수 있다', '나는 충분하다'라고 얼마나 자주 말해보셨나요? 이러한 문장들은 우리가 일상에서 많이 사용하는 '자기 암시'입니다. 그럼 무엇이 자기 암시일까요? 그것은 우리 스스로에게 주입하는 생각이나 믿음을 의미합니다. 이런 믿음은 우리의 행동, 태도, 그리고 결국 성공 여부에 큰 영향을 미칩니다. 긍정적인 문장으로 하는 자기 암시의 효과 그렇다면, 스스로에게 반복적으로 긍정적인 문장을 전달하면 어떻게 될까요? 여러 연구 결과를 보면, 긍정적인 자기 암시는 심리적 안정감을 증진하고 스트레스를 감소시키며, 전반적인 성취도를 향상한다는 것입니다. 우선, 마음속에서 반복되는 긍정적인 메시지는 우리가 어떻게 사고하고 행동할지 지배합니다. 예를 들어 "난 할 수 있다"라는 생각은 도전과 변화.. 2023. 9. 5.
모임의 분위기 메이커! 이색적인 아이스브레이킹 게임들 새로운 사람들을 만나거나 팀을 구성할 때 가장 먼저 생각나는 것은 무엇인가요? 그것은 바로 '어색함'일 것입니다. 이런 어색함을 해소하고 서로를 더 잘 알아갈 수 있는 방법 중 하나가 바로 '아이스브레이킹(ice-breaking)'입니다. 아이스브레이킹은 참가자들 사이의 장벽을 깨는 활동으로, 특히 신규 멤버를 포함한 팀에서 의사소통과 협력을 촉진하는데 큰 역할을 합니다. 이러한 활동 중 가장 일반적인 방식은 바로 '아이스브레이크 게임'입니다. 아이스브레이킹 게임 종류와 방법 소개 (7가지) 1. 자기소개 바꾸기 자기소개 바꾸기 게임은 각 참가자들이 자신의 이름과 흥미로운 사실 하나를 공유하는 것으로 시작합니다. 예를 들어, "안녕하세요, 저는 다락방입니다. 제가 흥미로운 사실은 어릴 적에 음악을 배웠다.. 2023. 9. 4.
재미있는 아이스브레이킹 방법 3가지 새로운 사람들과 처음 만났을 때나 그룹에서 친밀감을 늘리고자 할 때는 어떤 전략을 사용하시나요? 그런 상황에서 긴장감을 완화하고 대화의 기회를 마련하는 데 유용한 도구가 있습니다. 바로 '아이스브레이킹'입니다. 아이스브레이킹은 그룹 내에서 친밀감과 신뢰감을 증진하며, 서로 간의 이해와 소통 기회를 제공하는 활동입니다. 아직 익숙하지 않은 사람들 사이에서 긴장감과 벽을 깨트리는 것은 매우 중요합니다. 여기서는 세 가지 창조적인 아이스브레이킹 방법에 대해 소개하겠습니다. "두 진실과 한 거짓" 첫 번째로 추천하는 아이스브레이킹 방법은 '두 진실과 한 거짓'입니다. 각 참석자는 자신에 대한 두 가지 사실과 하나의 거짓말(혹은 반대도 가능)을 말합니다. 다른 참석자들은 어느 것이 거짓인지 추측해야 합니다. 예를.. 2023. 9. 3.
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